양극성 장애(조울증) (Bipolar Disorder) | 마음스캔 심리학 용어사전

상세 설명

양극성 장애는 흔히 조울증이라고 부르는 기분장애예요. 기분과 에너지가 평소보다 크게 들뜨는 시기와 깊이 가라앉는 시기가 번갈아 나타나요. 누구나 겪는 기분 기복보다 훨씬 강하고 오래가서 일상·일·관계에 영향을 줘요.

양극성 장애 I형: 일상이 크게 흔들릴 만큼 강한 조증이 한 번 이상 나타나요.

양극성 장애 II형: 조증보다 가벼운 경조증과 깊은 우울이 번갈아 와요.

순환성 장애: 가벼운 들뜸과 가벼운 우울이 2년 이상 오르내려요.

들뜬 시기에는 잠을 적게 자도 피곤하지 않고, 생각과 말이 빨라지고, 충동적으로 돈을 쓰거나 무리한 계획을 세우기도 해요. 가라앉는 시기에는 의욕이 사라지고, 잠과 식욕이 달라지고, 스스로를 탓하는 생각이 커질 수 있어요.

양극성 장애는 성격이나 의지의 문제가 아니라 치료로 관리할 수 있는 상태예요. 기분 안정제 같은 약물 치료와 심리치료를 함께하고, 규칙적인 수면과 생활 리듬을 지키는 것이 큰 도움이 돼요. 기분 변화가 일상에 영향을 준다면 정신건강의학과 전문의와 상의해 보세요.

마음이는 기분이 오르내리는 날의 이야기를 언제든 편하게 들어 드릴게요.

"몇 주 동안 잠을 거의 안 자도 아이디어가 넘쳐 여러 일을 한꺼번에 벌이다가, 그 뒤 한동안 침대에서 일어나기조차 힘들어지는 것"이 양극성 장애에서 흔히 보이는 흐름이에요.

마음이가 이 주제에 대해 함께 이야기하고 맞춤 조언을 드려요