상세 설명
적응장애는 스트레스 요인(이직, 이혼, 질병 등)에 대해 기대되는 것보다 과도한 정서적 반응이 나타나는 상태예요.
우울, 불안, 행동 문제 등이 나타나지만, 주요우울장애나 범불안장애의 기준은 충족하지 않아요. 스트레스 요인이 해소되면 보통 6개월 이내에 호전돼요.
일시적이라 해도 힘든 건 마찬가지예요. 상담을 통해 적응력을 키우면 빠르게 나아질 수 있답니다.
💡 실생활 예시
"이직, 이별, 이사 등 변화 후에 지나치게 힘들어하는 것"이에요.
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.