상세 설명
단주는 술을 완전히 끊는 것을 말해요. 심한 알코올 사용장애의 경우 가장 안전한 치료 목표가 될 수 있어요. 단순히 “안 마시는 것”을 넘어 생활 방식 전체를 변화시키는 과정이에요. 자조 모임(AA 등), 상담, 약물 치료 등이 단주 유지를 도와요. 하루하루 선택하는 것이며, “오늘 하루만 안 마시자”라는 마음가짐이 장기적 단주의 비결이랋니다.
💡 실생활 예시
알코올 의존에서 회복하기 위해 술을 완전히 끊고, AA 모임에 참여하며 새로운 생활 습관을 만들어가는 것이 단주예요.
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.