Psicología Humanista
Humanistic Psychology
Es una corriente psicológica que cree que todas las personas tienen el potencial de crecer y realizarse a sí mismas. Valora el respeto por uno mismo tal como es y el descubrimiento de la fortaleza interior.
Details
¿Qué es la Psicología Humanista?
La Psicología Humanista es un enfoque psicológico que sitúa en su centro la dignidad humana, el libre albedrío y la capacidad de crecimiento. Se desarrolló en las décadas de 1950 y 1960 de la mano de figuras como Abraham Maslow y Carl Rogers.
Valores fundamentales
Este enfoque no ve a las personas como problemas o síntomas, sino como seres completos. Cree que cada persona posee una fuerza interior capaz de comprenderse y desarrollarse a sí misma. La forma en que Alma te mira con calidez se basa precisamente en esta filosofía.
Conceptos clave
Significado en la vida cotidiana
La Psicología Humanista nos transmite el mensaje de que 'ya soy suficiente tal como soy'. En lugar de la presión de tener que ser perfectos, el inicio de la sanación está en aceptarse en este momento y confiar en la capacidad de crecimiento que llevamos dentro. En la terapia, también se considera fundamental no que el terapeuta dé las respuestas, sino que ayude al consultante a encontrar sus propias respuestas.
Una palabra de Alma
Alma cree que cada una de las personas que la acompañan es un ser valioso. Aunque ahora estés pasando por un momento difícil, dentro de ti ya existe una cálida fortaleza capaz de recuperarse y crecer.
💡 Ejemplo de la vida real
Cuando en una sesión de terapia se dice 'todas las emociones que sientes son valiosas', se está poniendo en práctica la consideración positiva incondicional de la Psicología Humanista.
Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.