العودة إلى المسرد
Relationships & Communication
التواصل المتعاطف
Compassionate Communication
طريقة في الكلام والاستماع تبقى صادقة، وفي الوقت نفسه تحترم المشاعر والاحتياجات.
Details
التواصل المتعاطف هو أسلوب في الحديث يهدف إلى تقليل اللوم وزيادة الفهم، حتى في الحوارات الصعبة. وغالباً ما يتضمن وصف ما حدث من دون مبالغة أو إدانة، والاعتراف بالمشاعر، وفهم الاحتياج الكامن خلفها، ثم التعبير عن طلب واضح من دون مهاجمة الطرف الآخر. وهو لا يعني الصمت أو التنازل عن كل شيء، بل قول الحقيقة بطريقة تترك مساحة للكرامة والارتباط بين الطرفين.
💡 مثال من الحياة اليومية
بدلاً من قول «أنت لا تهتم بي أبداً»، يمكن أن يقول الشخص: «عندما لم ترد، شعرت بالأذى وكنت أحتاج إلى طمأنة. هل يمكننا أن نتحدث؟»
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.